רבים שואפים לעצמאות ולהגשים את חלומותיהם גם בגיל המתקדם ביותר. יוכבד גולד, בת 100, מציעה לקהל מדריך עצמאי אישית לחיים מוצלחים, וגילתה כי סוד עצמאותה טמון בכוח הסירוב.
למה לסרב יכול להיות המפתח לעצמאות
בהתמודדות היום יומית, יוכבד מציעה לקחת את הגבולות האישיים ברצינות. היא שוללת הצעות רבות, דבר שרבים עשויים לראות כחוסר נימוס. אולם בעיניה, זהו למעשה ביטוי של כבוד הדדי ויכולת להכיר את עצמך.
מסע אישי שהוביל לתובנות
יוכבד, ניצולת שואה ולקוחה מרקע של תורמים לקהילה, צברה במהלך חייה הרבה חוויות מעצבות. אחת מהן הייתה כאשר בסוף שנות ה-30, היא סירבה להגיש לפרחים להיטלר באולימפיאדת ברלין. "לא אכפת לי מהחוק, כיהודייה אני לא אעשה זאת", שיתפה.
הנימוסים בעידן המודרני
בת 100 זו מספקת פרספקטיבה רעננה על נימוסים חברתיים, וזאת מתוך צניעות רבה. היא טוענת שהקפיצים החברתיים אינם חוקים נוקשים אלא צריכים להתעדכן בהתאם לתקופה. כבוד לאחרים נותר עקרון מרכזי אצל יוכבד.
- ✓ כבוד עצמי: לדעת מה מתאים לך ולא לחשוש לסרב.
- ✓ הבנת סיטואציה: לפעמים, אי-עשייה היא הדרך הטובה ביותר.
- ✓ תקשורת פתוחה: חשוב לחפש דרכים לבטא דעות גם אם הן שונות.
המסר המרכזי – כוחו של סירוב
במהלך השנים, יוכבד חוותה סיטואציות רבות של סירוב, והתוצאות היו חיוביות. היא מציעה לעקוב אחרי התחושות הפנימיות ולבחור את ההצעות באיזון.
איך ניתן להחיל את העקרונות של יוכבד?
כדי להשתמש בעקרונות שלה בחיים היומיומיים, ניתן:
- ✅ בהירות: להיות ברורים לגבי הגבולות שלכם.
- ✅ קשיבות: להקשיב לרגשות הפנימיים ולבחור בהתאם.
- ✅ כנסים חברתיים: להשתתף אך לא להרגיש חובה.
יוכבד גולד היא דוגמה חיה לעמידות ולכוח פנימי, ומעוררת השראה רבים להעריך את החשיבות של גבולות אישיים והאפשרות לבחור בחיים עצמאיים.
לפרטים נוספים על חינוך לסירוב וכיבוד עצמי, ניתן לקרוא כאן: לקרוא עוד.
וכמו כן להעמיק בתהליכי חינוך ותקשורת בין אישית: לקרוא עוד.
